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                  五谷雜糧谷子為首

                  五谷雜糧谷子為首

                  • 分類:新聞動態
                  • 作者:
                  • 來源:
                  • 發布時間:2016-12-05 00:02
                  • 訪問量:

                  【概要描述】小米又稱粟米,含多種營養元素。我國北方許多婦女在生育之后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富,有“代參湯”之美稱。有句俗語說,“小米營養賽大米”,此話不假。小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。營養分析1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神經炎和預防腳氣病的功效;2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;3.還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;5.同時,經常食用小米,還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。功效分析1.可以養心安神《本草綱目》中提到,喝小米湯“可增強小腸功能,有養心安神之效”。因此小米還作為鎮靜安眠的食療保健品來食用,對于那些因胃腸不好導致的失眠,其療效非安眠藥可比。2.美容美顏功效在陜北地區,有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢,清澗的石板瓦窯溝的炭”。

                  五谷雜糧谷子為首

                  【概要描述】小米又稱粟米,含多種營養元素。我國北方許多婦女在生育之后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富,有“代參湯”之美稱。有句俗語說,“小米營養賽大米”,此話不假。小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。營養分析1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神經炎和預防腳氣病的功效;2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;3.還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;5.同時,經常食用小米,還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。功效分析1.可以養心安神《本草綱目》中提到,喝小米湯“可增強小腸功能,有養心安神之效”。因此小米還作為鎮靜安眠的食療保健品來食用,對于那些因胃腸不好導致的失眠,其療效非安眠藥可比。2.美容美顏功效在陜北地區,有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢,清澗的石板瓦窯溝的炭”。

                  • 分類:新聞動態
                  • 作者:
                  • 來源:
                  • 發布時間:2016-12-05 00:02
                  • 訪問量:
                  詳情

                    小米又稱粟米,含多種營養元素。我國北方許多婦女在生育之后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富,有“代參湯”之美稱。有句俗語說,“小米營養賽大米”,此話不假。小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。

                    營養分析

                    1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神經炎和預防腳氣病的功效;

                    2.小米具有防止反胃、嘔吐的功效;

                    3.還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;

                    4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效;

                    5.同時,經常食用小米,還可以起到控制體重、減肥、降低血糖和血脂等作用。

                    功效分析

                    1.可以養心安神

                    《本草綱目》中提到,喝小米湯“可增強小腸功能,有養心安神之效”。因此小米還作為鎮靜安眠的食療保健品來食用,對于那些因胃腸不好導致的失眠,其療效非安眠藥可比。

                    2.美容美顏功效在陜北地區,有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢,清澗的石板瓦窯溝的炭”。

                  癌癥病人的飲食營養常見問題
                  在癌癥的治療過程中,需要消耗體內大量的能量和營養物質。尤其對于化療的病人,化療藥物可損害神經中樞,導致惡心嘔吐,至于不能進食,致使病人身體素質下降。由于缺乏正確的飲食觀念,許多癌癥病人飲食不當,身體變得消瘦。因此,無論是在治療期或者康復期,正確的飲食選擇可以幫助患者提高抵抗力,減輕胃腸道的負擔,加快康復。泉州市第一醫院腫瘤內科副主任醫師朱晉峰對癌癥病人較為常見的飲食營養方面的問題進行了解答。
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                  適量吃水果
                  新鮮水果富含維生素、礦物質和膳食纖維,適當吃水果對于保持肌體健康、防衰老是有好處的。不過,消費者吃水果一定要適量。如今吃水果減肥、美容等說法深入人心,有些人常常大量、超量吃水果,甚至用水果代餐吃。
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                  火鍋丸子可以放心吃
                  冬天的晚上總格外想吃點熱氣騰騰的火鍋、關東煮暖暖身,而各種鮮嫩Q彈的丸類食品往往是火鍋里的焦點,不少人覺得少了它們的火鍋總覺得缺了靈魂。但同時,這類食品也是被“黑”得最嚴重的,讓人想吃又不敢吃?;疱佂枳幽艹詥?怎么挑?
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